1만3천보1 108배 85일] 운동도 변화가 필요해! 서울 둘레길 16코스 봉산 집 바로 옆에 산이 있는데서울 둘레길 16코스 봉산-앵봉산 코스 중봉산입니다. 서울 은평구와경기도 고양시의 경계가 되는 봉산은봉수대가 있던 산으로정상이 209미터 야트막합니다. 이사 온 지 1년 5개월 됐는데산에 간 것은 두 번째입니다. 엄마네 집은 북서울 꿈의 숲 공원오패산과 연결되어 있었습니다.오패산은 봉산보다 더 낮아높이가 123미터입니다. 아침에 일어나 갑자기 산에 가고 싶어서물병과 핸드폰 가볍게 챙겨다녀왔습니다. 생각보다 더워서점퍼는 가방에 넣고 걸었습니다. 내일은 가볍게 입고 나가걸어보려 합니다. 가벼운 등산은유산소운동과 근력운동이동시에 가능해다이어트에 가장 좋은 운동이라고 생각합니다. 봉산의 동쪽 기슭에는 수국사가 있는데세조의 맏아들 의경세.. 2024. 5. 9. 이전 1 다음
