양배추2 108배 53일] 살인가 부기인가? (feat. 어쩔 수 없는 배고픔) “살이 쪘어요”, 하면 사람들은 “좀 부은 것 같은데”합니다. 동쪽별자리(어센던트)가 쌍둥이자리, 제미나이입니다. 팔다리가 길쭉길쭉합니다. 손가락도 발가락도 길어요. 쌍둥이자리의 외형은 쌍둥이자리 화가 에곤 실레의 그림을 떠올리면 됩니다. 길쭉길쭉 마른 편이죠. 에너지가 넘쳐서 멀티플레이어라 이일 저일 동시에 하기 때문일 것입니다. 팔다리나 얼굴, 보이는 곳이 살이 안 찌니 내가 살이 10킬로그램 쪘다고 해도 사람들은 부은 것 같은데 합니다. 어센던트가 제미나이여도 썬과 문은 모두 리브라, 천칭자리라 자꾸 살이 찝니다. 중심을 잡으려고 중복부에만 찝니다. 고이고이 잘 숨기고 있지만 한계가 있는 법입니다. 요즘 양배추를 열심히 먹고 1080배와 더불어 워킹머신 30분을 열심히 걸었더니 부기가 빠지고 있습니.. 2024. 3. 14. 108배 20일] 넷플릭스 다큐 음식이 나를 만든다 : 쌍둥이실험 잡식 vs 채식 나는 고기성애자입니다. 아침에 일어나 삼겹살을 구워도 잘 먹습니다. 오후 산책을 나갈 수 없을 때 너무 춥거나 비가 오면 집에서 워킹 머신을 걷습니다. 산책은 한 시간이 금방 가지만 워킹 머신은 지루합니다. 그래서 주로 드라마나 넷플릭스를 보면서 걷습니다. 그런데, 얼마 전 보지 말아야 할 것을 보고 말았습니다. 넷플릭스 다큐멘터리 은 유전적으로 똑같은 조건의 일란성쌍둥이들을 대상으로 한 명에게는 채식을 다른 한 명에게는 잡식을 먹게 합니다. 비건 식단을 실천한 쌍둥이들의 건강이 8주 만에 드라마틱한 변화를 보인 것이 정말 놀라웠습니다. 물론 운동과 규칙적인 식사로 잡식을 한 이들 중에도 몸무게는 줄어든 사람이 있었지만 내장지방은 오히려 늘었습니다. 가장 놀라운 것은 생체 시계로 불리는 후성 유전체, 텔.. 2024. 2. 6. 이전 1 다음
