명상15 108배 47일] 0.2초 멈칫하는 순간 : 몸은 말보다 많은 이야기를 한다. 0.2초 숨 한 번 들이마시기도 부족한 짧은 시간. 구름 뒤에 파란 하늘처럼 삶의 희비는 스쳐가는 구름일 뿐 삶은 계속 이어집니다. 누군가의 질문에 0.2초 멈칫한다면 이미 상대는 답을 얻게 됩니다. 처음 방송작가가 됐을 때 김피디가 “00 씨, 담배 피워?” 하는 기습 질문에 0.2초 멈칫하는 순간 그는 내게 방송국 흡연실을 알려주었습니다. 지금은 상상할 수도 없는 계단참 흡연실이요. 이후, “술 잘 마시나?”하는 질문에는 바로 “아니요” 했습니다. 당시 나의 바로 윗사수는 나보다 경력은 6개월 빠르고 나이는 3살이 어렸는데 혹시나 회식이라도 했을 때 그녀에게 술주정을 할까 두려워 바로 차단한 것입니다. 한동안 맥주 한 잔으로 두어 시간을 버티다 집 근처 술집에서 혼술을 우르르 부어 마시던 버릇이 지금.. 2024. 3. 7. 108배 45일] 자존심과 자만심 유튜브 나도 최강희 최강희 배우를 좋아합니다. 유튜브 나도 최강희, 일일 환경미화원 체험.... 배우가 아니면 무엇을 할 수 있을까? 전설의 여고괴담 바운스 귀신 영화 애자 드라마 달콤한 나의 도시 오은수까지 통통 튀고 밝은 그녀가 좋습니다. (77년생인데 강력 동안이군요!) 한동안 얼굴이 안 보인다 했는데 최근 3년간 연기를 쉬면서 연기를 안 하고 살면 무엇을 할 수 있을까? 아르바이트를 하며 지냈다고 합니다. 전참시에 얼굴을 비추더니 나도 최강희! 일일 환경미화원, 어부, 프레시 매니저 등 다양한 직업에 도전하는 유튜브를 시작했더군요. 데뷔 26년 차에 찾아온 갑작스러운 쉼. 그녀는 모든 것을 내려놓고 작가 학원도 등록했고 편집도 배우고 고깃집에서 설거지 아르바이트도 하면서 지냈다고 합니다. 내가 글을 쓰지 않고 산다면.. 2024. 3. 5. 108배 44일] 부정적인 생각을 멈추기 : 알아차림 명상 108배를 하고 모닝페이지를 쓰는데 갑자기 모든 것이 무의미하고 무기력해지는 기분이 들었습니다. 알아차림 명상 : 분노가 치밀 때 어떤 감정이 격해질 때, 알아차리는 즉시 멈추는 것! 건널목처럼 삶에도 멈춤 신호가 필요합니다. 즉시 멈추고 침대에 누워 한 시간을 빈둥거렸습니다. 그러자 문득 쓰고 싶은 글이 생각나 일어났습니다. 부정적인 생각이 들 때 거기에 빠져들지 말고 즉시 멈춰라! 한 발 물러서 생각하면 한 템포만 쉬면 삶은 다시 살만해집니다. 반복적인 명상의 말을 이렇게 적용할 수 있어 기쁩니다. 알아차림 명상은 화가 날 때 감정이 격해질 때 앞으로도 아주 잘 사용할 수 있을 것 같습니다. 2024. 3. 4. 108배 25일] 꿈에 죽은 사람이 보이면...뒤늦게 고인의 명복을 빕니다. 오늘 아침 해가 뜨기도 전에 일찍 일어난 것은 꿈 때문입니다. 한참을 신나게 웃고 떠들었는데 꿈에서도 그가 2년 전 죽었다는 게 떠올라 꿈에서 깨어났습니다. 이불속에서 한참을 멍하니 있었고 카페라테를 마시면서도 멍했습니다. 종편 초창기 함께 일하면서 우여곡절도 많았고 그래서 더 재미있게 일했는데 2년 전 갑자기 세상을 떠났습니다. 밤샘을 끝내고 집으로 돌아가는 길 너무 피곤했는지 잠시 차를 세우고 잠들었다가 그 길로 떠났다 합니다. 나를 보면 언제나 환하게 웃으며 “김작가 왔어” 하던 그의 표정 그의 목소리가 아직도 귀에 쟁쟁합니다. 늦게 알았다고 바쁘다고 핑계 대며 그의 영전에 술 한 잔 올리지 못했던 게 마음에 걸립니다. 108배를 하며 뒤늦게 고인의 명복을 빌었습니다. 꿈은 꿈일 뿐인데도 자꾸 멍해.. 2024. 2. 11. 이전 1 2 3 4 다음
